Životní koučink
Dosáhněte trvalých změn
- Co to vlastně je to životní koučování?
- Je to terapie?
- A jakou roli tu má kouč?
- To mi radí, co mám v životě dělat?“
Jedná se o naprosto běžné otázky, které napadají každého, kdo s koučováním ještě nemá žádné zkušenosti. Někdy se v životě dostanete na křižovatku a nejste si jistí co a jak dál.
Koučink není to samé, co terapie.
Psychoterapie se zaměřuje na minulost, zvládání a léčení traumat a práci s nevědomím. Současně je psychoterapeut člověk se specifickým vzděláním.
Koučink se zaměřuje na přítomnost a směřuje do budoucnosti. Nabízí nová řešení současné situace na vědomé úrovni.
Dobrý kouč vždy rozezná, kdy je pro klienta vhodný koučink a kdy potřebuje spíše psychoterapii. Dobrý kouč také zásadně neradí, ale provází.
Životní koučování vnímám jako jednu z nejefektivnějších metod osobního rozvoje. Hlavní cílem životního koučinku je pomoci klientům překonat překážky a bloky, které jim brání žít naplňující a vyvážený život.
Témata, která lze řešit
Je důležité si uvědomit, že životní koučink je individuální proces a témata se mohou lišit v závislosti na potřebách.
- Sebevědomí
- Motivace
- Strachy a bariéry
- Zvyšování produktivity
- Udržování zdravých a vyrovnaných vztahů (rodinné, partnerské, přátelské)
- Finanční rozvoj – plánování svých financí
- Životní rovnováha mezi prací, rodinou a volným časem
